母乳喂养这一正确的喂养方式在近些年来越来越多的受到了关注和推崇，毕竟乳汁是宝宝最好的食物，其中含有的各种氨基酸，脂肪酸的合理配比以及有活性的免疫球蛋白是任何奶粉都替代不了的奶水少的原因。产后大约半小时，乳汁就会在激素的作用下开始分泌并排出。
影响产后乳汁分泌的原因多种多样奶水少的原因：
1.乳汁通道方面。乳汁产生并部分储存于乳房中的乳腺小泡奶水少的原因，经过辐射状的乳腺小管，开口于乳头。这一通路中任何一部分被堵塞，均会导致乳汁排出不良。比如有些女性喜欢穿紧身化纤的内衣，细小的绒毛会进入乳头开口，使乳头开口处堵塞，平时并不会有症状，但是在哺乳期将会使乳汁排出不良。有些女性可能会有先天的乳腺小管畸形，乳腺小管在孕激素和催乳素，泌乳素的作用下仍然处于闭合状态，也会使乳汁排出不良。
2.双乳刺激方面。宝宝出生后应当和妈妈在同一房间奶水少的原因，最好能够在宝宝出生后，用温开水清洗完双侧乳头立即让宝宝吮吸乳头，宝宝的吮吸反射是生来就会的，一旦嘴巴靠近乳头将会出现吮吸动作。宝宝的吮吸动作可以极大的刺激双乳分泌乳汁以及将乳汁排出（宝宝的嘴其实是最佳的开奶神器），此外宝宝的哭声，宝宝的抚摸和宝宝的气味都会促进乳汁分泌和排出。宝宝的吸吮动作也可以促进子宫收缩，帮助产后恢复。
如果宝妈的乳汁不够多，可以在宝宝吸完奶后，用吸奶器再进一步将双乳的乳汁吸干净保存，使双乳感应到所分泌的乳汁不足以供应宝宝的需要，这时将会增多分泌量奶水少的原因。这里需要注意的是，喂养时必须将一侧乳汁吸空后才能再吸另外一侧，否则两侧乳汁都不能被吸完，机体就会感应到乳汁有所剩余，将会减少分泌量。
宝妈平时可以在洗澡后轻柔的沿着辐射状分布的乳腺小管按摩乳房，促进乳房的血液循环，并且能够及时发现乳房中堵奶结块的部位，及时采取相应措施排解疏通，防止发生急性乳腺炎。
3.营养方面。乳汁中所含的蛋白质浓度含量是基本恒定的，也就是说乳汁中的蛋白质含量基本不会随着妈妈机体摄入蛋白质的多少而变化，那么变化的是什么呢？就是泌乳量。妈妈摄入蛋白质多的时候，乳汁会变多，妈妈摄入蛋白质少的时候，为了保证乳汁中蛋白质含量的稳定，将会减少乳汁的分泌量从而保证蛋白质的浓度。乳汁中90%以上都是水分，如果妈妈喝水比较少，乳汁自然会比较少。
所以宝妈应当大量喝水，喝清淡的汤类，摄入充足的丰富的优质蛋白质。需要注意的是，在补充营养时最好饮用清淡的汤类而非大鱼大肉的汤，因为大鱼大肉的汤中含有大量的脂肪，容易造成堵奶引发急性乳腺炎。
希望我的回答可以帮助到您！
产后奶水少是什么原因 ？
过早的添加配方奶粉，减少了宝宝对乳头的吸吮，产生乳头错觉。
饮食多含水分膳食营养要均衡
乳汁中70%的是水分，可以说没有水分就没有奶。因此新妈妈需要各种汤、粥和自制饮料。另外，乳汁分泌还需要消耗很多热量，营养不够会造成乳汁少或者乳汁质量不高。新手妈妈们要格外注意膳食营养均衡。
1、心情不好，产后抑郁。
2、误食回奶的食物。
3、本身气血虚亏，孕期体重增长过快。
4、乳房里面有肿块，乳腺管不通畅。